婴儿辅食添加最全指南!


当把汤匙或宝宝专用的小勺放到宝宝嘴边时,宝宝会出现张口或吸吮的动作,并能将食物向后送再吞咽下去。




宝宝加辅食的时间最初应该选择在两顿奶之间,从每天1次增加到每天2次,并逐渐增加每次的量,最终过渡到可以替代1-2顿奶。
建议6个月大初添辅食的宝宝每天尝试辅食1-2次;7-9个月大的宝宝可每天1餐饭(谷类、蔬菜、动物类食物)、1份小点心(水果、面包片、小饼干等);10-12个月大的宝宝可每天2餐饭、1份小点心。
添加一种新辅食时,需要观察宝宝的适应情况。通常观察3-7天,看有没有出现过敏反应或消化不良。常见的过敏反应主要表现为腹泻、呕吐和皮疹。如果宝宝在3-7天内没有发生异常反应,即可继续添加下一种辅食。





3、用绘本、儿歌等引导宝宝。如果宝宝挑食、不好好吃饭,可以给宝宝选一些关于引导宝宝吃饭的绘本读给宝宝听,或给宝宝唱儿歌强化“好好吃饭”和“自主吃饭”的意识,用各种方式养成良好的进食习惯。
原文始发于微信公众号(火爆孕婴童):婴儿辅食添加最全指南!(宝妈珍藏版)
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