宝宝睁眼睡觉的危害,及造成宝宝睡觉半睁眼的原因又是什么?


宝宝的出生代表着一个家庭的幸福指数直线上升,但接下来也意味着有着不少的烦心事牵绊着宝爸宝妈们,比如宝宝的睡觉问题。这两天薪薪妈就发现自家的宝宝睡觉时怎么总是半睁着眼呢?小家伙到底睡着了没,还有到底他睡得好不好呢?这一疑问一直牵绊着宝妈的心。虽说感觉上问题不大,但有着一切为了宝宝健康的求知欲,这个问题一直得不到合理的科学解释。在这里小编咨询了省妇幼保健院的专家得出的解释原来是这个。宝妈们来学习了解一下吧。

宝宝在出生后到一岁前有半睁着眼睛睡觉,这个现象很普遍,家长不必太过担心。

其原因主要有七种

1、正常生理症状

由于宝宝眼睑肌肉松弛,眼睑在自然放松的情况下有虚睁、合不实等表现,这都属于正常的生理现象。

2、遗传原因

与父母的遗传基因有关,在半岁或一后后,眼睑发育完善后会自然消失,对小宝宝健康并无大碍。宝宝睡觉时,神经对肌肉的控制力不够强,在比较活跃的睡眠周期快速动眼睡眠中,就会出现睁着眼睛或者半睁半闭的状态,这种情况是正常的,而且可能和遗传有一定联系。

3、白天收到惊吓

宝宝白天受到惊吓、无安全感、睡不实,同样也会有1/4的眼睑未闭合,可以看到眼珠的那个程度,且易惊醒。(避免光照过强的睡眠环境)

4、脾胃功能失调

宝宝睡觉时眼睑露缝,中医上叫作“睡卧露睛”。中医解释属宝宝脾胃功能失衡。宝宝此时脏腑还较柔弱,其五脏六腑正处于高速生长阶段,幼儿脾胃时常承受着身体的负荷与压力,此时宝宝需要补充大量的营养。在吃东西不恰当或者生病的情况下,很容易发生脾胃功能失调,而引起睡卧睁眼的情况。此时需特别注重宝宝的饮食规律和生病,否则很容易造成宝宝的脾胃损伤。(中医建议要避免此时宝宝食用冰冷的食物,不可过饱或过饥,避免口味中的食材)宝宝脾胃功能失调也可能引起睡觉时睁眼,中医术语叫“睡卧露睛”。小宝宝脾胃功能较弱,生长发育速度快,相应的需要比较多的营养,脾胃压力大,除了遗传,个人觉得这个可能性最大,戒奶后饮食增加,尤其最近几天吃的有些多,这两天眼睛闭不实的情况比较明显。建议有此类情况的宝妈,给孩子控制食量,吃点益生菌或消化片。

5、夜间眼睑闭合不全的行为

有的宝宝睡觉出现的半睁着眼的状况,很可能是因为宝宝出现睡眠做梦周期,随着宝宝长大,这种周期会变短。而宝宝夜晚睁开眼睡觉,医学上称这是夜间眼睑闭合不全的行为,和脑部损伤以及其它神经系统的问题无关。

6、面瘫

患有面瘫的宝宝常常是一侧眼睛闭眼困难,且伴随着嘴角歪斜,喂奶漏奶,漱口漏水和鼓腮漏气等情况,这种情况需要早发现早治疗。

7、病理性后遗症

因为炎症、溃疡、外伤或烧烫伤等原因引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损,造成眼睑不能闭合或上眼睑过短,需要咨询医生。

宝宝睡觉的那些烦心事

1.避免灯光照射

避免开灯睡觉现在市面上很多小夜灯,为宝宝入睡灯。实际宝宝睡觉时是不需要光亮的,更多的是为了方便宝妈、宝爸们起夜照顾宝宝,给宝宝喂奶、换尿片而准备的。在很多发达国家很多研究人类睡眠这个领域的专家就指出,任何一种人造官员都会对人体(眼睛)产生压迫感,特别是幼儿,在视力系统尚且未发育成熟时,这类光源给宝宝的睡觉会产生一种不安的情绪,甚至引发焦躁。数据还表明人类睡眠前的褪黑素需要在安静、光线弱的环境下大量分泌,来帮助人们入睡,宝宝亦是如此。为了宝宝好的睡眠,高质量的睡眠,试试把灯关了吧,小编家的宝宝一直如此,好的睡眠才能保证好的生长发育,效果杠杠的。

2.避免抱着宝宝入睡

避免怀中睡觉宝爸宝妈肯定有着极高的认同感,宝宝在宝妈怀里喝着奶,喝着喝着突然就睡了,宝妈开始乐此不疲。同样宝宝在爸爸的怀里,踱着步走着走着就睡着了。有多少父母是这样的,不妨举个手吧!!要知道这样是助长了宝宝一个个很不好的习惯,一开始效果还是挺好的,但等宝宝稍大一些,这些方法全都不灵了。比如宝宝睡着后放不下手,一放就醒。比如喝着奶睡导致宝宝下颚异常我们常说的“地包天”。又比如以后睡觉只认某人抱或不肯一人躺床上睡,这都是这阶段一直培养出来的习惯。

3、避免白天睡太多

避免白天过睡宝宝白天睡太多直接的影响就是黑白颠倒,到了晚上大人们疲惫不堪时,宝宝呢却是精神焕发,好不容易折腾到半宿,却又哭闹起来,甚至发起了脾气,迟迟睡不着。这样长期以往不仅影响宝宝的身体的健康成长发育,还影响到爸妈的心情与休息。全家人得不到良好的休息,那将是一场噩梦,所以现在开始把那些不分昼夜、黑白颠倒的不良习惯统统取缔,白天多陪孩子玩耍消磨他的精力再配合适当的睡眠把宝宝的“时差”给扭转过来吧。

4、避免夜间迟睡

第一:要把全家都调到睡眠模式(关电视、手机、洗漱完毕、不再高谈阔论,上床静卧),只有全家上上下下都有着睡眠的氛围,宝宝才心甘情愿的睡觉。

第二:把家中所有灯光关闭,调暗,在宝宝入睡后熄灭所有光源,有助于全家睡眠质量的提升。良好的睡眠对于我们的机体有着很好的修复作用,宝宝更是如此尤为重要(没有良好睡眠习惯的宝宝健康让人担忧)。

第三:提前1小时,终止与宝宝的一切过激玩耍行为,避免宝宝睡前大脑皮层过于兴奋,这样将导致过了睡点或迟迟不能平静进入睡眠状态。

第四:结合上面的第3点避免宝宝白天睡眠过量,给他培养成到夜间特定时间,“瞌睡虫”就会如期将至。

看似简单的睡眠其实有着大学问,最后专家还给大家提个醒,深度睡眠与浅度睡眠是互相交替的,婴幼儿宝宝在过程中时而会有翻身,发声,睁眼等表现,父母应尽量让宝宝自行调节,养成这个习惯,不至于过于关切而非打断了宝宝的“美梦”。想了解更多精彩内容可以关注我们,同时欢迎大家的踊跃转发与收藏。