婴幼儿水育游泳到底好不好?


水育是婴幼儿成长时,一个不错的可以锻炼身体机能的方式。

游泳是儿童最好的运动

世界游泳冠军韩雪认为,水育课程的科学性、专业性非常关键。婴幼水育课程的设计应该以婴幼儿为本,根据婴幼儿自身发展的特点,利用水的浮力、压力、阻力等自然属性,对其认知、语言、社会交往、音乐等方面进行系统教育。

简而言之,就是婴幼儿在水中的运动可以多样化,通过参加一些集体的训练和游戏,达到强身健体,增强免疫力,增进骨骼系统发育。使得四肢发育更加灵活,消化吸收能力增强,提高睡眠质量,促进大脑发育;培养婴幼儿乐观、开朗、自信的性格,在提高宝宝体能的同时全面开发宝宝的智商和情商。

第25届奥运会女子100米蝶泳冠军钱红因自身专业背景的因素,也很早就开始指导自己的孩子学习游泳。她表示:“由于游泳是在水环境下进行,相比陆上运动更有利于宝宝的骨骼发育,同时能够培养孩子各种精细动作的能力,增强体质,提高睡眠质量,培养开朗和独立的性格,还能让孩子拥有救生技能和一项可以持续终身的爱好。”

水育课到底是什么?

水育课程是以水为载体,利用水的自然属性,浮力、压力、阻力等特性,根据婴幼儿自身的发展特点,对其认知、语言、社交、音乐等智能进行系统化教育。将主动运动与被动运动相结合,根据宝宝成长敏感期,通过各种水中游戏交互,在进行游泳启蒙的同时,开发宝宝的智能,促进宝宝大脑发育,让宝宝体能、智能和心理能力等全方位均衡发展。

水育促进孩子哪些方面的成长?

对于水育课,在很多家长看来,无非是孩子泡在水里玩一下而已,其实不然,水育对于0-3岁婴儿来讲,是一种全新的婴儿游泳健康的新概念。据科学研究,儿童在3岁之前大脑发育已经完成,在这一时期,外界的刺激对婴儿的语言、运动、音乐、亲情、环境对大脑的发育最为重要,所以并不是简单躺在水里,而是对宝宝的循环系统、呼吸系统、精神系统等方面都会起到重要的作用。

1提高自身的免疫力

水育促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能提高宝宝的免疫力,是对宝宝抵御流感的“好帮手”。

2身体长得更快

游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能。不仅如此,还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄婴儿。

3宝宝更加聪明

每个健康的宝宝,在婴儿期都可以做智能提升,使他的大脑潜能,迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程,有许多在宝宝一出生就可以开始做,其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子,你让你的宝宝适当的进行冬泳,就能比别人更快的提神智力。婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础。

4改善宝宝食欲,吃东西更香

因为缺少运动,宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以,宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩,肠蠕动增强,加速胎便排出。由于运动消耗的增加,游泳后多可增加进食,且对食物的吸收能力增强。

能够促使新生儿消化系统的便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好,特别是在冬天宝宝的运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。魔力课堂的早教课程里就有水育课,可以进一步了解下。

婴幼儿游泳是从国外引入的,发达国家的经验领先几十年,所以有必要了解国外婴幼儿游泳的现状。目前婴幼儿游泳在国内外都是广受好评,参加游泳的宝宝比例越来越高!

作者:魔力课堂FMC

来源:知乎