这个场景你熟悉么？
产后多久可以性生活？
产后性生活，你遇到的问题
1、生完宝宝后，性生活时阴道干涩疼痛，就算抹了润滑液，还是找不到那种水乳交融的感觉。
2、我是自然分娩，孩子身重头大，分娩时产程很长，阴道侧切，现在跟老公嘿咻，我很难找到那种被占据得很充分的感觉，而老公也很难在我身体内射精，他虽然说没问题，但是我俩之间的尴尬已经很难掩饰了。
产后，在医生的指导下进行盆底肌锻炼，即“凯格尔训练”，进产后阴道及尿道肌肉（简称PC肌）收缩，恢复正常排尿功能，改善骨盆底器官脱垂，预防子宫脱垂，还可以改善性生活质量。
PC肌训练得越好，肌肉弹性和力量恢复得就越好。如果做过侧切，而且缝合得很好，阴道情况会比先前更好。
如果分娩次数比较多，阴道就会越宽松，而且锻炼效果越来越不如过去明显。
阴道松弛不仅会影响性生活，往往会和阴道壁膨出以及尿失禁同时存在，成为姐妹病。
不要失去信心！
你可以到妇产科门诊做个阴道松弛度检查和PC肌收缩能力测定，
然后决定如何进行激光治疗或手术。
原文始发于微信公众号（风信子孕育专家）：产后性生活的困难，这样解决！
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