新生儿健康饮食,均衡营养!


宝宝的降生,爸爸妈妈甚至家人除了关心孩子的健康,往往更注重的是新生宝宝的饮食。新生儿营养饮食往往是指的母乳喂养,让宝宝吃出快乐,吃出健康,均衡营养,呵护宝宝每一天!

新生儿健康饮食,均衡营养!

什么是新生儿饮食?

新生儿,指的是宝宝自脐带结扎起,至生后满28天这一段时间。这段时间宝宝的健康非常重要。把握好这段时间宝宝的健康,从宝宝的饮食状况着手无疑是一个非常必要的选择。宝宝在新生儿阶段的时候,适宜食用的食材有含维生素D的食物,优质蛋白质、钙丰富的食物以及含铁丰富的食物(预防缺铁性贫血)。在这一阶段内,宝宝们也要禁忌一些食物的进食,如断奶食物应避免含盐量或调味品过多,忌过早添加含渣食物和生冷、辛辣的食物。

新生儿饮食:

新生儿饮食问题实际上在谈新生儿喂养的问题,母乳喂养的问题,母乳喂养优点都不用说,大家都知道,从营养成份、营养配比、营养素的活性、抗感染的能力、对母亲的好处、对孩子情绪情感的好处,都是其他代乳品不能比拟的,是非常好的,所以各种渠道、各种媒体、各种来源都知道这个优点,所以我们在新生儿喂养的时候首选一定要选择母乳喂养。

新生儿健康饮食,均衡营养!

新生儿没吃饱的表现:

母乳喂养的新生儿不需要任何维生素或是矿物质来满足日常需要;有时候宝宝会无时无刻不想吃奶,但也不能完全意味着他饿了。更多的时候他只是想吸吮你的乳头,渴望和你亲近,多关注一下宝宝,那么新手妈妈该怎么判断新生儿饮食够不够呢?下面的几种现象可以帮助妈妈们判断。

1. 喂奶时可听到吞咽声(连续几次到十几次)。

2. 尿布24小时湿6次或6次以上。

3. 宝宝大便软,呈金黄色、糊状。每天2—4次。

4. 在两次喂奶之间,宝宝很满足、安静。

5. 宝宝体重平均每天增加18—30克或每周增加125—210克。

新生儿健康饮食,均衡营养!

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原文始发于微信公众号(美丽儿童健康):新生儿健康饮食,均衡营养!